Wo sind Männer in Yogaklassen?
Alexander und ich, Christof, haben uns am Mannefest frühmorgens beim Yoga und später bei einer Aufstellung der Archetypen kennen gelernt. Dabei kam der Wunsch auf, im Alltag ein Männeryoga anzubieten, denn…Wo sind die Männer in den Yogaklassen dieser Welt? Gerne finden wir weitere interessierte Männer aus dem Männer Netzwerk Schweiz. Im 6-teiligen Kurs tauchen wir in die spannende Welt der Chakras ein, erforschen diese und erfahren sie praktisch.

„Ein facettenreicher, bewusster Mann war noch nie so gefragt wie in der heutigen Welt. Tantra ist eine Lebensweise, die alle Aspekte des Menschseins akzeptiert, annimmt und als Kraftquelle nutzt. Der Mensch wird als sexuelles Wesen anerkannt und geehrt. Das erlaubt uns bewusstes Erleben aller Facetten des Daseins ohne Verurteilung oder Unterdrückung und: Unsere Männlichkeit zu feiern!“ Alexander Orth (2023)

Männeryoga? In Indien klar ja und hier ein Beitrag Ruedis in seinem Blog Männerherz.

Aufbau der Abende
18:00-18:30 Theorie über das Chakra, Asanas und Pranayamas / Fragen und Antworten, Diskussion
18:30-20:30 Yoga Praxis mit Fokus auf das Chakra des Abends und abschliessend Meditation.
Neben den Asanas (Yoga Positionen) praktizieren wir auch Pranayamas (Atemübungen) und Bandhas (Verschlüsse). Jeder Abend fokussiert auf ein anderes Chakra, wir fangen beim Wurzelchakra an und gehen von dort aus nach oben. Der letzte Abend umfasst das sechste und das siebte Chakra!

Wir freuen uns auf euch!

Herzlich
Christof und Alexander

Daten 2023 (Herbst)
26. September
3. Oktober
10. Oktober
24. Oktober
31. Oktober
21. November
28. November
Zeit
18:00 bis 20:30 Uhr (Eintreffen gerne ab 17:30)
Ort
Vegelateria the Sacred, Müllerstrasse 64, 8004 Zürich
Nach den Kursen kann gemeinsam im Restaurant (bio&vegan) gegessen werden.
Richtpreis
200 CHF für 7 Abende.
Änderungen vorbehalten. Nach Einzahlung bist du definitiv angemeldet.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 beschränkt! Der Kurs ist gut gebucht. Schnuppern auf Anmeldung gerne möglich.