In einer Zeit, in der Männergesundheit zunehmend in den Fokus rückt, freuen wir uns, einen einzigartigen 2,5-tägigen Workshop anzubieten, der die Kraft des Community Buildings mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Männergesundheit verbindet.
Der Ansatz nach Dietmar Betz
Unser Workshop basiert auf der bewährten Methode des Community Building Skills Training (CBST) nach Scott Peck, inspiriert von Dietmar Betz, kennen gelernt am Männersymposium für den Kontext der Männergesundheit. Dieser kraftvolle Ansatz führt uns durch vier transformative Phasen:
Pseudo-Community: Oberflächlichkeit überwinden
Kennenlernen und erste Kontakte knüpfen
Austausch über individuelle Erfahrungen mit Männergesundheit
Identifikation gemeinsamer Herausforderungen und Ziele
Übungen zur Förderung von Offenheit und Authentizität
Chaos: Unterschiede und Konflikte anerkennen
Konfrontation mit unterschiedlichen Ansichten zu Männlichkeit und Gesundheit
Exploration von Glaubenssätzen und deren Einfluss auf unser Leben
Diskussion über männerspezifische Gesundheitsthemen und Tabus
Übungen zur konstruktiven Konfliktbewältigung
Leere: Loslassen und Öffnung
Stille-Übungen und Meditation zur Förderung von Präsenz und Achtsamkeit
Reflexion über persönliche Werte und Lebenssinn
Körperwahrnehmungsübungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung
Rituale zum Loslassen hinderlicher Muster und Überzeugungen
Authentische Community: Verbundenheit und Integration
Aufbau eines unterstützenden Netzwerks für ganzheitliche Männergesundheit
Gemeinsame Entwicklung von Strategien für nachhaltige Gesundheitspraktiken
Integration von biologischen, psychologischen, sozialen und spirituellen Aspekten
Planung konkreter Schritte zur Implementierung des Gelernten im Alltag
Die vier Dimensionen (D.) integrativer Männergesundheit
Während wir diese Phasen durchlaufen, adressieren wir kontinuierlich die vier Dimensionen integrativer Männergesundheit:
biologisch: Körperarbeit, Ernährung, Bewegung, Stressreduktion
psychologisch: Emotionale Intelligenz, Verhaltensmustertransformation, Traumabewältigung
sozial: Kommunikationsfähigkeiten, Beziehungsgestaltung, Konfliktlösung
spirituell.: Werteklärung, Sinnfindung, Verbindung zum "Grossen Ganzen"
"Durch die Kombination des CBST-Ansatzes mit den Prinzipien integrativer Männergesundheit schaffen wir einen einzigartigen Raum für tiefgreifende persönliche und gemeinschaftliche Transformation." - Christof Suppiger
Für wen ist dieser Workshop?
Männer jeden Alters, die an ihrer ganzheitlichen Gesundheit arbeiten möchten
Therapeuten, Coaches und Gesundheitsexperten, die ihr Verständnis von Männergesundheit erweitern möchten
Jeder, der sich für die Verbindung von individueller Heilung und Gemeinschaftsbildung interessiert
Warum teilnehmen?
Weiterbildung in Selbstentwicklung und Lern- und Begegnungskultur auf Augenhöhe
Fragen? Feedbacks?
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Männersymposium.ch
Wir vernetzen starke Männer und solche, die es werden wollen, im Wandel der Zeit
Unsere Kernthemen sind: Vernetzung / Authentizität / Selbstkontakt / Lebensfreude / Empowerment/ Individuelles Potential entwickeln und gemeinsam in die Kraft kommen.
Das Bild mit dem " Daumenkreis" ist am 7.9.24 am Männersymposium in Zürich entstanden.
Mein Take Away 2024 “Für meine Männlichkeit eine gesunde Nahrung, - für meine Emanzipation ein starker Booster, - für meine Verbundenheit mit mir und anderen Männern eine wiederkehrende Verbindlichkeit, - für meine seelische Gesundheit ein effizienter CheckUp, - für mein politisches Engagement eine klärende Freude, - für meine Lebenspraxis eine Meditation in Gemeinschaft erst zu dritt, dann zu sechst. Ihr unterstützt mich in mine Kraft, Präsenz und Lebensfreude zu kommen: Und dies in einer komplexen und schnell wandelnder Welt. Lachend umarmt, tuet huere guet! Danke, ihr Lieben.“
A) Für das Gelingen des Workshops ist es erforderlich, dass TeilnehmerInnen von Beginn bis Ende anwesend sind. Sollte Dir dies nicht möglich sein, wende Dich bitte vor der Anmeldung an die Veranstalter.
B) Der Workshop dient der Persönlichkeitsbildung und bietet intensive Lernerfahrungen. Das kann unter Umständen emotional herausfordernd sein. Solltest Du in psychotherapeutischer Behandlung sein, bitten wir Dich, mit uns Kontakt aufzunehmen.