Gestern erlebte ich in einem Circling ein Paar, das nach einem einschneidenden Lebensereignis kaum noch zueinanderfindet. Die Kommunikation ist stark belastet, und die veränderten Lebensumstände haben zu einem Gefühl der Entfremdung geführt. Es scheint, als würden ihre Seelen hinter den Wellen nachrennen. Doch wie kann man aus solch einer Krise herausfinden und wieder zueinander finden? Der Community Building Seminarprozess nach Scott Peck (CBST) bietet einen ganzheitlichen Rahmen, der Paare dabei unterstützt, persönliche und universelle Dimensionen ihrer Beziehung zu erkennen und zu integrieren. 

Der CBST – Ein ganzheitlicher Ansatz für tiefgreifende menschliche Erfahrungen

Der CBST ist nicht nur eine Methode zur Konfliktbewältigung, sondern ein umfassender Ansatz, der verschiedene Formate wie Vertrauensdialog, Ehrliches Mitteilen, Radikales Mitteilen und Paar-Dates nutzt, um tiefere zwischenmenschliche Verbindungen zu fördern. Dieser Ansatz hilft Paaren, sich aus dem privaten Drama zu befreien und die Allgemeingültigkeit ihrer individuellen Erfahrungen zu erkennen.

Vertrauensdialog und Ehrliches Mitteilen – Die Grundlage für echte Verbindung in der Zweierbeziehung

Der Vertrauensdialog ermöglicht es den Teilnehmern, ihre innersten Gedanken und Gefühle auf eine Weise zu teilen, die echte Empathie und Verständnis schafft. Ehrliches Mitteilen erfordert, dass sich beide Partner öffnen und authentisch kommunizieren, was oft der erste Schritt ist, um aus einem emotionalen Tiefpunkt herauszukommen.

"Das Merkwürdige ist: je mehr ich meine eigenen Erfahrungen verstehe und sie akzeptiere, desto mehr bin ich fähig, die anderen zu verstehen und zu akzeptieren. Je mehr ich bereit bin, ganz ich selbst zu sein, desto mehr bin ich fähig, andere so sein zu lassen, wie sie sind. Und je mehr ich erkenne, dass ich ein Individuum mit meinen besonderen Gefühlen und Erfahrungen bin, desto mehr erkenne ich, dass diese Gefühle und Erfahrungen im Grunde auch den anderen Menschen zugänglich sind."_ – Carl Rogers

Ehrliches Mitteilen und Vertrauensdialog – Wege zur Vertiefung der Beziehung

Vertrauensdialog (VD) und Ehrliches Mitteilen (EM)  fördert eine noch tiefere Ebene der Offenheit, indem es dazu ermutigt, auch die schwierigsten und oft tabuisierten Gedanken und Gefühle zu äußern. Beide Formate bieten in meiner Erfahrung eine strukturierte Gelegenheit, sich regelmäßig Zeit füreinander zu nehmen und die Beziehung zu pflegen, was besonders wichtig ist, wenn die Kommunikation schwierig wird.

Fragen zur Reflexion:
- Wie können Paare durch den Vertrauensdialog und Radikales Mitteilen Missverständnisse überwinden, die durch veränderte Lebensumstände entstanden sind?
- Welche Rolle spielen Paar-Dates dabei, die emotionale Intimität wiederherzustellen und zu vertiefen?
- Wie kann das Verständnis, dass individuelle Erfahrungen oft universelle Aspekte menschlichen Erlebens widerspiegeln, helfen, Konflikte zu lösen?

Die universelle Dimension individueller Erfahrungen – Ein Leitfaden für Veränderung

Carl Rogers’ Erkenntnis, dass das Persönliche oft das Universelle ist, findet im CBST eine praktische Anwendung. Durch das Teilen und Erkennen, dass eigene Herausforderungen auch von anderen erlebt werden, können Paare lernen, ihre individuellen Erlebnisse als Teil eines größeren menschlichen Kontextes zu sehen.

**Zitat:**
_"What is most personal is most universal."_ – Carl Rogers

Diese Perspektive ermöglicht es Paaren, über ihre persönlichen Konflikte hinauszuwachsen und gemeinsam eine tiefergehende, universelle Verbindung zu finden.

Die nächsten Schritte – Integration der Erkenntnisse aus dem CBST in den Alltag 

Der CBST bietet nicht nur einen Raum für Reflexion und Erkenntnis, sondern auch für konkrete Planung der nächsten Schritte. Die im Seminar gewonnenen Einsichten können in den Alltag integriert werden, um dauerhafte Veränderungen in der Beziehung zu ermöglichen.

Einladung Wenn auch ihr euch nach einem Lebensereignis oder in schwierigen Zeiten wiederfinden wollt, um eure Beziehung zu vertiefen und neue Perspektiven zu gewinnen, lädt der Community Building Seminarprozess (CBST) euch ein, diesen Weg zu beschreiten. Nutzt die vielfältigen Formate des CBST, um eure individuelle und gemeinsame Erfahrung zu reflektieren, und entdeckt, wie ihr eure Beziehung transformieren und auf eine neue Ebene heben könnt. Erlebt, wie aus persönlichen Erfahrungen universelle Einsichten entstehen und wie ihr gemeinsam die nächsten Schritte für eine erfüllendere Verbindung planen könnt.

PS:  **Titel:** "Konstruktiv streiten: Wie der CBST Paaren hilft, aus dem privaten Drama herauszutreten"

.